رنگ‌آمیزی اگرچه قبلاً به‌عنوان یک فعالیت ساده و سرگرم‌کننده برای بچه‌ها شناخته می‌شد، اما حالا ابزاری برای تمرین سلامت روان بزرگسالان محسوب می‌شود. رنگ‌آمیزی اخیرا محبوبیت بیشتری پیدا کرده و همه‌جا سخن از فواید رنگ آمیزی بزرگسالان است. کتاب‌های رنگ آمیزی بزرگسالان الگوهای پیچیده‌ای از گل‌ها، آثار هنری، طرح‌های ماندالا یا حیوانات دارند. رنگ آمیزی […]

باتوجه به سبک زندگی این روزها،استرس و عدم تمرکز گریبان گیر خیلی از افراد شده است،مقاله ای را برای آشنایی بیشتر با فواید رنگ آمیزی و نقاشی برای بزرگسالان ترجمه کردم،خلاصه ای از نکاتش را برایتان شرح میدهم. داشتن یک سرگرمی خلاق مانند نقاشی ، ذهن شما را قوی نگه می دارد و کیفیت زندگی […]