از قدیم گفته اند خوردن یک عدد سیب در روز ما را از مطب پزشک دور نگه می دارد و این جمله معروف تا به حال انگیزه بسیاری از افراد برای افزایش مصرف سیب بوده است. این جمله که نه تنها در ایران بلکه در سراسر دنیا رایج است از یک ضرب المثل قدیمی گرفته شده و […]

همه دوست دارند بدون لکه های پوستی درخشان و پوست سالم به دست آورند ، اما ما نمی دانیم که خوردن سبزیجات و میوه ها مواد آرایشی و داروهای خانگی را برای درمان مشکلات پوستی مهر می اندازند و وقتی مواد مغذی موجود در آنها به روش صحیح مصرف می شود ، از داخل و خارج تأثیر خوبی بر روی پوست می گذارند […]